Bea vin, mănâncă șuncă și slăbește. Aceasta este cea mai plăcută dietă

Una dintre dietele de slăbit care câștigă din ce în ce mai multă popularitate în ultima vreme, din motive evidente, este cea a vinului și a șuncă. Te surprinde? Ei bine, este un regim care promite să slăbească trei 4 și 6 kilograme într-o lună, în funcție de unii factori precum sexul sau intensitatea activității fizice. Practic constă în includerea acestor două alimente în fiecare zi timp de patru săptămâni, combinate întotdeauna cu un meniu echilibrat care include legume, leguminoase, pește, carne slabă, nuci și cereale. Adică ceva foarte asemănător cu dieta mediteraneană.

CARACTERISTICILE ACEASTĂ DIETĂ

Ceea ce face ca această dietă să fie eficientă este că are un conținut scăzut de calorii, dar nu generează un sentiment de lipsire, pentru că continuăm să ne bucurăm de mâncare. Acestea sunt principalele caracteristici:

---