Băuturi și pahare Rețete de cocktailuri septembrie 2018
De multe ori vorbim despre caloriile pe care băuturile alcoolice le contribuie organismului, dar se spune puțin despre efectul alimentar pe care îl pot avea. În special vinul roșu conține în elementele sale constitutive, piceatanolul, care ajută celulele grase să nu se mai formeze, astfel încât medicul naturist expert în nutriție Rubén Bravo, a creat dieta vinului, ideală pentru slăbit, gustând băutura preferată cu moderare. Dacă sunteți și un fan al vinului, vă recomandăm acest lucru cramă din Navarra, cu vinuri excelente trebuie să încercați.
Dieta vinului
Cercetătorii de la Universitatea Purdue din Indiana, Statele Unite, au descoperit că piceatanolul, un element prezent în vinul roșu, ajută la prevenirea continuării formării celulelor adipoase și, de asemenea, reduce celulele adipoase existente.
Această descoperire a dat loc unei noi diete la modă printre fanii vinului, printre care se află dr. Rubén Bravo, care este convins că vinul ar putea deveni unul dintre cele mai eficiente alimente pentru pierderea în greutate.
Se știe că vinul are diferite efecte sănătoase pentru organism atunci când este consumat cu moderație, cum ar fi prevenirea accidentelor cardiovasculare, dar nu s-a dovedit încă că servește și la slăbit.
Înainte de a începe cu această dietă cu care puteți slăbi până la 6 kg, este foarte important să consultați medicul de familie și un expert în nutriție, deoarece fiecare persoană reacționează diferit la diete și meniul trebuie personalizat pentru fiecare; dar, în linii mari, aceasta este dieta urmată de cei care intenționează să slăbească folosind ceea ce pentru noi este cea mai rafinată băutură din lume: Vinuri Navarra.
Alegerea vinului
Pe de altă parte, înainte de a intra profund în dieta vinului, vă oferim câteva sfaturi pentru cei care nu știu cum să aleagă un vin bun.
Pentru a alege un vin bun, trebuie făcută o evaluare generală a celor 3 puncte de echilibrare de bază: aromă, culoare și aromă.
Un vin bun trebuie să prezinte o culoare diafană și cristalină cu ochiul liber, atunci când îl miroase trebuie să transmită un miros de fructe în punctul optim de maturare și atunci când degustăm o înghițitură mică, putem în cele din urmă să calificăm vinul în funcție de aroma sa. Corpul vinului trebuie să reziste atât pe nas, cât și pe gustul nostru.
Dacă tot nu ai un vin preferat, vizitați o cramă Navarra, sigur vei găsi noul tău vin preferat.
Mic dejun: O felie de pâine integrală, un ou întreg, șuncă și fructe (poate fi măr, portocală, pere, căpșuni), cafea decofeinizată.
Prânz: felul principal ar trebui să fie peștele sau carnea la alegere, fără a neglija legumele într-un mod variat. De asemenea, vă recomandăm să adăugați produse sănătoase din magazin de conserve. Prânzul este însoțit de un pahar de vin de 150 ml.
Persoanele care implementează dieta vinului recomandă însoțirea cărnii roșii sau a brânzeturilor cu un vin roșu, deoarece facilitează procesul digestiv și absorbția nutrienților pe care acești alimente le oferă. Vinul este un digestiv foarte bun și ajută la prevenirea acumulării de grăsimi și colesterol, ceea ce reduce necesitatea altor diete. Prin o digestie mai bună, va fi mult mai ușor să eliminați tot ceea ce organismul nu are nevoie.
Cina: bulion de legume sau de pui, carne sau fructe de mare și maximum 2 pahare de vin roșu ca laterală sau desert.
Adepții dietei de vin adaugă în meniu o băutură pe zi pentru desert sau înainte de culcare. În loc să facă o cină mare cu puțin timp înainte de culcare, au un pahar de vin înainte de a merge la culcare. Vinul are și marea virtute de a provoca un sentiment de sațietate care te împiedică să mănânci prea mult. Pe de altă parte, să bei un pahar de vin înainte de culcare te va ajuta să dormi mai bine, ceea ce te împiedică să te trezești noaptea și să mergi la bucătărie în căutarea mai multor alimente, una dintre situațiile care îi determină pe mulți să-și rupă dieta și să câștige greutate din nou.
După cum este stabilit în această dietă, este recomandabil să nu beți mai mult de două pahare de vin pe noapte.
În ceea ce privește caloriile, care generează mai multe îndoieli pentru cei care doresc să slăbească, se poate spune că un pahar de vin alb are 125 de calorii, în timp ce un pahar de roșu are 135. Pentru a compara cu un desert, o felie de tort are 235 de calorii. Deci, între alegerea unui desert cu mai multe calorii și a unei băuturi cu mai puține și care oferă, de asemenea, o substanță care vă va ajuta să eliberați grăsimea din corp, este clar că cei care doresc să slăbească aleg vinul.
Subliniem încă o dată importanța consultării nutriționistului de încredere înainte de a implementa această dietă, a bea cu moderare și a implementa exerciții fizice în funcție de posibilitățile dumneavoastră!
Cocktailurile afrodisiace sunt băuturi care au în rețetele lor, unele ingrediente care stimulează sexualitate Atât bărbații, cât și femeile. Dacă te gândești să faci o petrecere fierbinte la tine acasă, ca cele care apar în povestiri xxx, Aceste 4 rețete de băuturi afrodisiace vă vor ajuta să reglați atmosfera!
Ingrediente: