Băuturi de slăbire și purificare - DIVINA COCINA
Aici aveți o selecție cu 9 băuturi de slăbire și curățare că te poți integra în dieta ta dacă vrei să elimini ceea ce a mai rămas.
Dacă știm să le pregătim, există băuturi aproape miraculoase care ne vor permite să slăbim câteva kilograme în plus, să ne dezumflam, să eliminăm lichidele și să ne hidratăm în mod natural.
1. Apa.
Apa este elementul principal pentru o dietă echilibrată. Pe lângă hidratare, ne ajută să eliminăm toxinele și să evităm problemele digestive. Nu este o băutură slăbită în sine, dar nu putem - și nu ar trebui - să începem nici o dietă sau să schimbăm obiceiurile alimentare fără a bea cantități mari de apă. Studiile confirmă faptul că consumul a cel puțin 2 litri de apă pe zi te face să consumi mai multe calorii, îți accelerează metabolismul și, în general, pare să existe o relație între a bea multă apă și a avea o tendință mai mică la obezitate.
2. Apa de lamaie.
Apa de lămâie se prepară turnând sucul unei jumătăți de lămâie într-un pahar cu apă caldă - este foarte important să nu fie nici rece, nici prea fierbinte, deoarece este vorba de a ajuta stomacul să digere - pe stomacul gol dimineața. Este o modalitate de curățare și detoxifiere a ficatului și este complementul perfect pentru o dietă echilibrată pentru a slăbi.
3. Ceaiul. Mai ales ceaiul verde și ceaiul roșu.
Ambele conțin proprietăți antioxidante care scad și colesterolul din sânge. Luând două până la trei perfuzii pe zi - însoțite de o dietă echilibrată și multă apă - puteți pierde în greutate, deoarece accelerează metabolismul și are proprietăți diuretice.
4. Infuzie de ghimbir.
Ghimbirul este o rădăcină medicinală cu o mare tradiție vindecătoare. Este ideal pentru a reduce inflamația, pentru a îmbunătăți digestia, pentru a reduce colesterolul și, desigur, pentru a arde grăsimile.