Băuturi de cafea pentru pierderea în greutate, constipație, depresie și multe altele

Arborele de cafea este o plantă, aparținând familiei Rubiaceae, originară din Etiopia.

Frunzele sale, cu margini ondulate, au o lungime de 10-15 cm. cu 4-6 cm lățime. Florile se adună în vârtejuri. Cele mai larg cultivate soiuri sunt amarella și maragogipul în Brazilia, cultivate în Etiopia, mokka în Yemen și Etiopia și laurina în Reuniune.

Utilizarea cafelei ca băutură provine din Arabia, de unde a fost introdusă în Siria și Egipt și apoi în Europa în secolele 16-17, posibil prin Veneția.

Marea acceptare pe care a obținut-o în Europa a făcut ca cultivarea sa să fie încercată în coloniile de peste mări. Olandezii l-au aclimatizat în Java și mai târziu în Guyana, în timp ce francezii au făcut-o în Antilele, de unde au plecat în Brazilia și alte țări din America de Sud.

În Columbia, primele semințe au fost semănate în 1732 de misionarii iezuiți, iar cultivarea pe scară largă a cafelei a început în 1821

Proprietăți de cafea

Cafeaua, care conține cofeină, este un stimulent dovedit care alimentează creierul și îmbunătățește capacitatea mentală și concentrarea.

În plus, vă poate ridica spiritul și poate lupta împotriva depresiei ușoare. Datorită capacității sale de a relaxa mușchii bronșici, este util pentru anumiți astmatici. Mai mult, ameliorează și migrenele .

Cafeaua este un diuretic și de aceea combate constipația. Poate ajuta la prevenirea cancerului.

Rețete de smoothie-uri de cafea

Coffee Shake Energy # 1
Ingrediente (4 porții)
1 1/2 lingurițe de cafea solubilă
3 linguri pudră de ciocolată neagră
1/4 linguriță scorțișoară măcinată
3 cani de lapte rece rece

Pregătirea
În 1 cană de apă dizolvați cafeaua, ciocolata și scorțișoara; se toarnă în blender. . Adăugați laptele, procesați și când sunt bine integrate, serviți

---