Băuturi alcoolice permise dacă urmează o dietă; Ritmul 95
1. Vin roșu
Un pahar mediu de 150 ml de vin roșu conține aproximativ 115 calorii și 4 grame de carbohidrați.
2. Șampanie și vin spumant
Șampania și alte vinuri spumante conțin în mod obișnuit același număr de calorii ca și alte vinuri non-spumante, aproximativ 20 de calorii pe uncie (30 ml). Bere ultra-ușoară
3. (Băutura ta albă preferată) cu apă spumantă sau apă sau sifon dietetic
Cocktailurile pot fi cele mai calorice băuturi pe care le veți găsi într-un bar. Dar pot fi și cele mai scăzute calorii. Trebuie doar să știi ce să comanzi și ce să eviți.
„Cereți amestecuri cu conținut scăzut de calorii cu apă, sifon club și sifon dietetic”, spune Molly Kimball, dietetician și scriitor nutrițional înregistrat în New Orleans.