Băutura vegetală cu nuci de Brazilia

Amazing Bullet Blender

Băutura de legume cu nuci braziliene

Băutura vegetală (numită și lapte vegetal) se face de obicei cu 1 parte de nuci sau semințe înmuiate în 3 părți de apă, deși, dacă vă place mai groasă, puteți crește partea de nuci.

Beneficiile acestei băuturi din „lapte” vegetală

Ingredientele sale, cum ar fi nucile sunt considerate o sursă importantă de energie.

Deși nucile și semințele sunt alimente bogate în grăsimi, acestea au o valoare nutritivă ridicată și sunt considerate o sursă importantă de energie, de aceea este ideal să le consumăm la micul dejun sau la jumătatea dimineții.

Fructele uscate pot fi consumate și în salate, amestecate în iaurturi naturale sau chiar putem face deserturi delicioase cu ele.

În acest caz, le vom folosi pentru a lua un gust bogat și gustos băutură vegetală înlocuind clasicul lapte de vacă. Cu altă ocazie vă voi spune despre motivul pentru care am încetat să mai beau lapte de vacă.