Băutură pentru apărare (Lemon Ginger și miere) - Băuturi - Blog de M
#Bea 24 ianuarie 2018
În acest moment, gripa și răcelile sunt la vârf, cel mai bun lucru pentru a le combate este să avem grijă ca apărarea noastră să fie puternică. Ar trebui să facem acest lucru pe tot parcursul anului, având apărări puternice previne multe boli și garantează o sănătate bună. Sunt un fan total al ingredientelor din această rețetă, așa că o consum frecvent.
Ingredientele rețetei sunt pentru 6 persoane, Thermomix® ne sfătuiește să nu consumăm mai mult de 50g din această băutură zilnic. O puteți congela proaspăt făcută și își va păstra toate proprietățile.
2 lămâi (curățate fără nici o parte albă sau semințe)
20gr rădăcină proaspătă de ghimbir (curățată și în bucăți)
4 linguri de miere
200gr de apă rece
- Puneți toate ingredientele în pahar și zdrobiți 1 min/viteză 10. Se strecoară într-un ulcior cu un filtru cu plasă fină și se servește imediat.
Am putea considera ghimbirul ca un superaliment, are proprietăți infinite. Este un antiinflamator natural, ajută la combaterea bolilor respiratorii, a osteoartritei, diabetului și este, de asemenea, un agent natural de slăbire. Are o aromă ușor puternică și picantă, dar poți oricând să adaptezi doza după bunul tău gust.