Bare paralele Tot ce trebuie să știți înainte de a vă alege paralelele
Perfecte pentru a-ți crea fundul, barele paralele sunt barele prin excelență ale calisteniei.
Pasiunea noastră de a ne ridica deasupra tuturor ne oferă un control mental și fizic pe care cineva care merge doar la sală nu îl are. Simțiți forța barelor paralele de casă, simțiți nivelul următor prin antrenarea barbelului oricând și oriunde doriți. Cu barele noastre paralele este posibil.
Paralele și barele, barele și paralelele care sunt întrebarea, antrenamentul, efortul și forța, pasiunea noastră.
În primul rând, este vital să clarificăm un concept fundamental, ce sunt barele paralele?
CATALOG OFERTE BARURI PARALLELE
230H CM. Capacitate maximă de greutate: 275 kg (600 lbs)
CE SUNT BARE PARALELE?
Practic, barele paralele sunt un dispozitiv utilizat în gimnastica artistică pentru bărbați, în antrenamentele de stradă și în calistenie. Acest aparat este format din două bare, care, în versiunea olimpică, au dimensiuni de 350 cm lungime și 200 cm înălțime, în mod normal separate una de cealaltă de o distanță aproximativă care variază între 42 și 52 cm distanță. Aparatele populare tind să fie mai mici pentru comoditate și destinate utilizării în spații mai mici. Mai exact în ceea ce se referă la zona gimnasticii artistice masculine, barele paralele sunt considerate un aparat fundamental de practici și competiții, în care gimnasta trebuie să utilizeze două principii de bază care sunt modul de echilibru și așa-numitul mod de echilibru. "Loose", .
În partea de mod echilibru, rolul gimnastei, pe scurt, este de a efectua exerciții sprijinindu-se pe bare și încercând să mențină cea mai mare stabilitate posibilă, pe de altă parte, în modul „eliberare”, sportivul trebuie să se separe de aparat de bare paralele și apoi recâștigați echilibrul sprijinindu-vă din nou pe ele. În general, și într-un mod similar care se întâmplă cu antrenamentul de stradă sau calistenica, în gimnastica artistică utilizarea forței fizice este redusă la un nivel minim pentru a da loc puterii mentale.
Un alt punct foarte important de atins este referința la modul de alegere a celor mai bune bare paralele pentru dvs., pentru planul dvs. de exerciții și pentru ceea ce doriți să obțineți cu corpul și viața dumneavoastră. Poate că nu este un proces ușor de ales, dar aici veți găsi câteva sfaturi foarte simple, astfel încât să știți care este cel mai bun mod de a alege barele dvs. paralele.
CUM SĂ ALEGI BARELE PARALLELE?
Putem răspunde că, în sine, este vorba despre evaluarea rutinei dvs. de exerciții și a disponibilității dvs. Trebuie să vă gândiți dacă doriți bare paralele pentru exercițiile de antrenament de stradă, dacă doriți să vă orientați exercițiile mai mult către un regim calistenic sau dacă ceea ce căutați este să vă achiziționați propriile bare paralele pentru a vă perfecționa tehnicile de exerciții pe bare face gimnastica artistica. Un alt lucru pe care ar trebui să-l luați în considerare este locul în care urmează să vă desfășurați activitatea fizică cu barele paralele, deoarece nu le puteți cumpăra dacă aveți de gând să vă exercitați în curtea casei dvs. spațioase, decât dacă vă propuneți să vă exercitați într-un apartament dimensiuni reduse. În mod similar, trebuie să vă gândiți la calitatea și prețul barelor paralele care vă interesează, deoarece puteți obține bare paralele bune la prețuri rezonabile, care reprezintă o investiție bună atât pe termen scurt, mediu, cât și pe termen lung.
Întreaga problemă a instalării de bare paralele în casă este destul de confuză pentru mulți oameni, deoarece mulți dintre adepții și clienții noștri vin la noi cu îndoieli constante cu privire la aceasta. La fel cum alegeți barele paralele preferate, știind cum să le instalați se dovedește a fi un proces individual și relativ.
CUM SĂ INSTALAȚI BARELE PARALLELE ACASĂ?
Pur și simplu nu există un răspuns indicat și unic pentru această întrebare, totul va depinde întotdeauna de tipul de bare paralele disponibile și de locul în care vor fi aranjate pentru a fi utilizate. După cum se știe, există diferite tipuri de bare paralele (pe care le vom discuta și dezvolta în profunzime mai târziu în acest articol) pentru utilizări diferite și, prin urmare, diferite moduri de instalare a barelor noastre paralele. Acestea sunt de obicei incluse în pachetul de bare paralele un manual de instrucțiuni care indică pas cu pas cel mai bun mod de a instala bare paralele în diferite zone ale casei. De asemenea, este esențial să rețineți că este necesară utilizarea diferitelor tipuri de instrumente pentru instalarea barelor paralele, cum ar fi cheia, pentru un exemplu simplu.
În plus, există un aspect care, fără îndoială, îi interesează pe toți cei care fac exerciții cu bare paralele, indiferent de disciplină, și anume mușchii lucrează în timpul antrenamentului. Fie că este vorba de un atlet de gimnastică artistică de sex masculin sau de un fan al exercițiilor fizice și al îngrijirii optime a corpului dvs., deoarece este vorba despre persoanele care practică calistenia sau antrenamentul de stradă, următoarea întrebare este vitală: