Balet Potriviți disciplina sportivă care aspiră să vă schimbe viața - Bulevar Sur
Am intervievat-o pe Gloria Morales, o dansatoare care dorea să facă baletul mult mai accesibil și distractiv pentru a ne pune pe toți în formă
Creatorul Balet Fit Weekendul trecut a oferit un masterclass la Sevilla (la sala de sport Yo 10 Sport Club). Bulevar Sur a profitat de ocazie pentru a afla detaliile acestei noi discipline care străbate sălile de sport în toată Spania și care este acum dincolo de granițele noastre. Inspirată de propria experiență ca dansatoare profesionistă și conștientă de succesul Barre și al altor forme de fitness de balet (cum ar fi Ballet Beautiful) în SUA., Gloria Morales a început să lucreze la o nouă disciplină complet adaptată nevoilor sportive actuale.
Că chiar și Royal Ballet are propriul său program, Royal Ballet Fit, susține pe deplin acest tip de produs sportiv de calitate, spune creatorul Ballet Fit.
Nașterea Ballet Fit
Gloria s-a pregătit ca dansatoare profesionistă și ulterior a studiat Educația fizică. Poate sa aduce balet tuturor A fost o mare îngrijorare, dar nu este un sport, este o artă care a fost văzută întotdeauna ca pentru profiluri exclusive ... a putut să o duc la oricine și să o pun în săli de sport mi-a atras atenția.
Deși părea imposibil să scoți baletul din școlile în care este studiat încă de la o vârstă fragedă, Gloria a reușit să combine conceptele. «Aș putea obține dăruire, disciplină a dansatorilor și anumite exerciții și ia-le deoparte mai multă formă fizică pentru a întări părțile corpului, deci ar putea fi mai incluzivă ".
A fost modul său de a participa prin Ballet Fit la o cerere evidentă din partea societății care a încercat să lucreze corpul într-un mod diferit. Potrivit creatorului acestei discipline, nicio activitate de fitness «lucrează atât de bine mușchii la fel ca și baletul, datorită conștientizării corpului și a părții artistice pe care o presupune ».
Dincolo de școlile de balet pentru adulți (care mențin disciplina clasicului), ideea Gloriei a fost de la început să se îndrepte spre un punct de vedere mai urban și mai aproape de oameni, astfel încât să piardă acea „frică de balet”. Printre caracteristicile principale ale Balet Fit este faptul că poate fi practicat de persoane de toate vârstele, sexele și fără a fi nevoie de cunoștințe anterioare de balet. Muzica modernă însoțește intensitatea cardiovasculară și de detoxifiere, lucrul cu corpul în activitate musculară semnificativă care oferă dans clasic.
În 2015, după mai multe călătorii în SUA și continuând să studieze cu profesioniști din domeniul sănătății și sportului, Gloria a reușit să construiască un program anual cu patru sferturi de exerciții coregrafice în clase intense de 45 de minute. Pe scurt, Ballet Fit este mult mai aproape decât baletul, dar cu esența intensității dansatorilor. Este vorba despre un program de fitness-wellnes care «îmbunătățește calitatea vieții în toate privințele a oamenilor care o practică ».