Bakhar Nabieva de la bullying la Fitness Star? Ochii ei 【2020】
Fata care a fost agresată și a devenit o inspirație pentru milioane de oameni din întreaga lume.
Bakhar și-a început povestea de fitness după ce a experimentat o mulțime de atenție nedorită din partea colegilor săi, ei au judecat-o greșit spunând că are picioare prea slabe.
Într-o zi nu a mai putut suporta și s-a alăturat unei săli de sport. În ciuda faptului că nu avea cunoștințe de antrenament sau nu a experimentat vreodată nicio formă de sport, el a început la greutăți cu prea multă forță și hotărâre.
De la început, Această regină a Fitness-ului nu a numărat sau a rulat seriile, a făcut doar ceea ce i se părea normal și s-a concentrat pe părțile pe care dorea să le crească masa musculara, habar n-aveam cum să mă antrenez pentru a obține rezultate bune.
Atunci a fost Bakhar a început să citească reviste și cărți de culturism și fitness. A început să dobândească cunoștințe vaste despre cum să lucreze corect fiecare mușchi din corpul său.
Până într-o zi minunată, s-a trezit pentru a-și vedea mușchii foarte dezvoltați. Acesta a fost un moment decisiv pentru Bakhar.
În prezent, Bakhar nu are obiective de a concura profesional, deși în istoria sa, dacă a excelat în competițiile din categoriile de fitness bikini. Ea subliniază că, pentru a fi pe platforma concurenței, dietele sunt prea stricte cu alimente cu conținut scăzut de energie, cum ar fi carbohidrații, iar antrenamentul este extrem de intens în stările de carbohidrați reduse. Pentru această zeiță a fitnessului, aceasta nu este ideea ei de distracție.