Băile de aburi și beneficiile acestora

După cum am menționat deja în postarea anterioară care se referea la saună, pe lângă binecunoscuta saună finlandeză există și alte tipuri de tratamente numite și „saune”, dar care au destul de multe diferențe față de sauna tradițională.

băile

Sunt pe cale duș cu aburi, numit si Băi turcești, hamam sau saună umedă. Aceste băi de aburi constau în combinația de vapori de apă + căldură. Adică, căldura va fi transportată prin vapori de apă.

principala diferență dintre aceste băi de aburi în comparație cu sauna finlandeză este că temperatura este oarecum mai scăzută (aproximativ 40-45 de grade) și umiditatea relativă este mult mai mare (aproape de 100%) ceea ce face ca pielea noastră să se simtă mai oxigenată decât într-o saună uscată.

Facilități de baie de aburi

În acest caz, saunele umede nu sunt din lemn ca cele finlandeze, ci din ţiglă iar pentru a atinge umiditatea au un generator de abur. De asemenea, pot avea niveluri diferite și chiar și saunele foarte mari pot avea chiar și mai multe camere cu temperaturi diferite, de la 25 de grade în prima cameră până la 60 în ultima.