Ba; o fierbinte poate ajuta la arderea căldurii; ca Soia502
Un studiu a confirmat beneficiul unei băi fierbinți. (Foto: Medical News Today)
Baia în apă fierbinte ar putea fi echivalentă cu mersul pe jos 30 de minute într-un ritm alert, care arde 140 de calorii.
Un studiu al Universitatea Loughborough, în Marea Britanie, a făcut un experiment cu 14 voluntari de sex masculin. Dintre ei, au făcut două grupuri, unul cu oameni slabi și altul cu cei care erau supraponderali.
Li s-a cerut să aleagă între înmuierea timp de o oră într-o baie fierbinte, de aproximativ 40 de grade Celsius, sau pedalarea timp de o oră.
Activitățile au fost concepute pentru a provoca o creștere cu un grad Celsius a temperaturii corpului timp de o oră.
La final, s-a măsurat câte calorii s-au pierdut în fiecare ședință, iar zahărul pe care îl aveau în sânge a fost măsurat la 24 de ore după teste.