Ayurvedic și naturist
Istoria medicinei ayurvedice
medicina ayurvedică A fost creat în India acum 5000 de ani și este considerat cel mai vechi medicament din lume, chiar înainte de medicina tradițională chineză, transmis din generație în generație. Ayurveda înseamnă „știința vieții”.
Peste 90% din India utilizează terapia ayurvedică. A fost recunoscută oficial de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) ca medicament alternativ.
Obiective ale medicinei ayurvedice
Ayurveda se bazează pe o concepție globală a vieții, considerând corpul, mintea, spiritul și mediul ca fiind același lucru, trebuind să asigure echilibrarea acestor factori pentru a obține o sănătate deplină, atât fizică, cât și mentală.
Toate bolile provin din dezechilibrul acestor factori, în timp ce sănătatea răspunde la o stare de echilibru. Prin urmare, obiectivul principal al acestuia se bazează pe crearea și menținerea armoniei între corp, minte și spirit., prioritizarea prevenirii bolilor, promovarea sănătății și prelungirea vieții într-un mod mai complet.
Echilibrează corpul, mintea și spiritul
Pentru a realiza acest echilibru, este necesar să detoxifiați și să purificați corpul, mintea și sufletul, eliminând impuritățile (toxinele) și tensiunile (gândurile și sentimentele negative), înrădăcinate în ființa umană, care duc la boli. medici ayurvedici Folosesc mai multe tehnici, constând în:
- Dieta: ajustarea nutrițională.
- Masaj: Eliminarea toxinelor.
- Meditație: influențează pozitiv funcțiile cardiace, respiratorii și circulatorii, contribuind la reducerea riscului de boli.
Un stil de viață incorect, cum ar fi stresul, dietele necorespunzătoare, digestia abundentă, suprasolicitarea, stilul de viață sedentar, gândurile negative, duce la o acumulare de toxine în organism, care, atunci când nu sunt eliminate, sunt depuse în punctele slabe, ducând la tensiuni, puțin entuziasm pentru viață și duce la boli cronice, cum ar fi artrita, gastrita, migrenele, diabetul, hipertensiunea, tulburările pielii și îmbătrânirea prematură.