Proprietățile ceaiului verde, o băutură foarte populară - Better With Health
Ceaiul verde este o băutură naturală de origine chineză care se bucură de o mare popularitate în întreaga lume. Timp de milenii, a fost folosit pentru a promova sănătatea corpului și a minții și din acest motiv, au fost efectuate numeroase investigații pentru a verifica cât de benefică este această băutură și de ce. Pentru a afla, mai jos vă împărtășim care sunt proprietățile sale.
Cele mai multe dintre beneficiile ceaiului verde sunt legate de conținutul său de cofeină și catechină.
Care sunt proprietățile ceaiului verde?
Ceaiul verde este o băutură care poate ajuta la menținerea corpului hidratat și, la rândul său, crește frecvența urinării. Prin urmare, se susține adesea că are proprietăți diuretice.
Efectul diuretic se datorează creșterii filtrării glomerulare și scăderii reabsorbției tubulare.
Când frecvența noastră de urinare crește, avem senzația că suntem mult mai puțin balonați și că „slăbim”. Din acest motiv, mulți oameni nu au ezitat să atribuie proprietăți de slăbire ceaiului verde. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost pe deplin verificat științific. Nici nu este dovedit că aportul său ajută la reducerea sau controlul greutății, eliminarea celulitei, reducerea grăsimii abdominale, printre alte probleme.
Într-un studiu publicat în 2014, s-a ajuns la concluzia că ceaiul verde nu exercită efecte semnificative asupra greutății adulților supraponderali sau obezi.