Ayurveda Mom INFUZII AYURVEDA PENTRU SLIMMING

slimming


Este deja vară și, indiferent dacă ați făcut o operație de bikini, o operație de detoxifiere sau o operație pas cu pas, unele trucuri de întărire sunt întotdeauna excelente, sau pentru a combate retenția de lichide și/sau pentru a favoriza eliminarea toxinelor atunci când pierdeți greutatea pe o dietă.

Profitând de post includ și câteva sfaturi despre apă.

  1. APĂ:

În societatea noastră este recomandat să beți cel puțin doi litri de apă pe zi. Sfârșitul sfaturilor. Dar, din punct de vedere ayurvedic, acest lucru nu este atât de simplu. În funcție de dosha, ar trebui/puteți bea mai mult sau mai puțin: Vata, având calitatea de uscat, poate bea mult (și poate ajunge la doi litri); Pitta normală; iar Kapha are nevoie de puțină apă (și în acest caz un exces de apă agravează mult dosha, adică îl favorizează să se îngrășeze).
Dacă depășim aportul de apă, putem supraîncărca rinichii și le putem pune în pericol buna funcționare.
2. APA RECE:

Dacă bem apă rece creștem Kapha, deci nu numai că nu vom pierde în greutate, ci chiar dimpotrivă. În plus față de reducerea agni (capacitatea digestivă), adică nu vom face digestii bune, așa că vom crește nivelul de grăsime corporală și ama.


3. CUM TREBUIE SA BEM APA:

Apa caldă și fierbinte reduce kapha și mărește agni, astfel încât ajută la pierderea în greutate și ajută corpul nostru să reducă grăsimile și toxinele.
Consumul unui pahar întreg de apă rece (sau orice altă băutură rece sau înghețată) la sfârșitul mesei este foarte dăunător digestiei și, prin urmare, pentru menținerea liniei.