Ayurveda în Călătorie prin India, Ayurveda în India - Călătorie prin India
„Știința vieții lungi și fericite” ayurveda este un sistem antic al medicinei indiene, unde se caută remedii, în principal plante, care sunt alese pentru a găsi un echilibru între persoană și influențele care există în viața sa, precum dieta, munca, relații sau familie, integrând corpul, mintea și spiritul.
Astfel, ceea ce caută Ayurveda este un mod de viață pentru sănătate și longevitate.
Un sistem care trebuie aplicat în viața de zi cu zi a fiecărui individ și, atunci când este studiată o boală, sunt studiate obiceiurile pacientului, dieta lor, până la descoperirea a ceea ce cauzează acea boală, care este cu siguranță ceva care este împotriva legile naturii.
În jurul anului 3000 î.Hr., înțelepții Indiei antice, în zona Himalaya, au studiat natura și universul ca și cum fiecare lucru ar face parte dintr-un întreg. Ei și-au împărtășit cunoștințele pentru a găsi o formulă pentru eradicarea bolilor de la toate ființele vii. Așa apar principiile Ayurveda, ajungând în zilele noastre datorită poveștilor hinduse care au fost transmise oral din generație în generație prin versetele cunoscute sub numele de vede.
Cărți în format E-BOOK
Este binecunoscut Rig Veda, care are aproximativ 4500 de ani și unde se face referire la un număr mare de plante medicinale utilizate în scopuri medicinale.
Practica Ayurveda a fost larg susținută de împăratul Ashoka, care a promovat budismul și non-violența în regatul său. Dar Ayurveda și-a pierdut aburul când a venit invazia musulmanilor, iar sistemul medicinal islamic a predominat. Și mai rău a fost când conducătorii britanici au închis toate școlile ayurvedice din țară. Dar, în ciuda tuturor celor de mai sus, Ayurveda a înflorit din nou și se practică astăzi în toată lumea.
Imagine a zeului hindus Dhanwantari. Hinduismul crede că Ayurveda este de origine divină
În cartea Ayurveda, despre care nu se cunoaște un autor de încredere, sunt colectate date medicale din perioada vedică, a fost numită „mama tuturor vindecărilor” datorită originii sale antice. Unul dintre subiectele pe care le tratează este descrierea celor cinci subiecte fundamentale, adică pământul, apa, focul, aerul și eterul. El spune că fiecare dintre ele corespunde fiecărui sens și, pe măsură ce aceste elemente sunt combinate, dă naștere unor tendințe fiziologice numite doshas, care indică niveluri de energie care afectează, fără îndoială, corpul. Cele trei dosha: pita, vata și kapha ne spun la care dintre ele aparține fiecare pacient și ne spune care alimente sunt cele mai bune pentru ei, deci este necesar să faceți un fel de test înainte de a începe.
De exemplu, dacă ești pita, îți vor plăcea mâncărurile calde, dacă ești vata, vei mânca ușor și probabil vei fi subțire, așa că ar trebui să faci un efort să mănânci la orele tale, iar dacă ești kapha, îți va plăcea alimente, așa că trebuie să acordați atenție alimentelor ușoare, precum și fructelor și legumelor.
Din momentul în care ne naștem, aparținem uneia dintre aceste doze, iar bolile sunt cauzate de acumularea sau scăderea unuia sau mai multor doze, de aceea este necesar să reglezi dieta în funcție de fiecare boală.
Apa este cea mai bună băutură pentru Ayurveda. atomicpuppy68
Medicamentul pe care îl cunoaștem ne spune că sănătatea este absența bolilor, dar conform acestei științe, sănătatea este o stare de echilibru a minții și a corpului, conștiința este în a fi ea însăși.
Acest medicament a fost primul care a luat în considerare temperamentul fiecărei persoane pentru a recomanda o dietă specifică adecvată sănătății. Noi suntem cei care mâncăm, iar mintea și spiritul nostru se hrănesc cu ea. Alimentele eliberează energie, așa că trebuie să căutăm alimente de bună calitate, care să ne facă să simțim bucurie, activitate, energie, căutând alimente proaspete, cu puține grăsimi și care sunt consumate la scurt timp după ce au fost gătite.
Kerala, unul dintre locurile în care se practică cel mai mult Ayurveda. exfordy
Pe lângă calitatea bună a alimentelor, trebuie luate în considerare și alte aspecte care influențează digestia și metabolismul, cum ar fi: clima, combinația de alimente, vârsta la care ne aflăm, constituția fiecărei persoane, adică care dosha aparține, printre altele.
Mâncarea este digerată în stomac la o anumită temperatură, deci clima este un factor important în alimentație. Astfel, se poate crede că, dacă suntem într-un loc cald, corpul nostru nu are nevoie să genereze prea multă căldură în stomac pentru a fi digerat deoarece clima ne încălzește corpul, de aceea sunt ingerate mai multe salate și băuturi reci pentru a ne ușura stomac și astfel poate funcționa mai bine.