Avocado umplut cu ouă - Periodista Digital

Mai multe informatii

Fusilli cu ton și avocado

Cocktail cu crevete și avocado

Ați încercat avocado umplut cu ouă coapte? O rețetă foarte ușoară și sănătoasă, amestec delicat de texturi, avocado cremos, gălbenuș de ou delicat și albusul.

umplut

Pentru a însoți un dressing simplu cu ulei și oțet balsamic. Dacă te plictisești de salate, încercați aceste avocado umplute cu ouă, Te vor surprinde! La Periodista Digital vă spunem pas cu pas.

De ce este atât de sănătos avocado?

Avocado sunt fructul copacului cu același nume. Originea sa se află în Mexic, Columbia și Venezuela, pero este cultivat și în Spania în zone precum Malaga, Granada sau Insulele Canare.

Acest fruct este apreciat pentru textura sa cremoasă și aroma sa blândă, două caracteristici care dau mult joc în bucătărie. Este bogat în grăsimi mononesaturate, cum ar fi cele din ulei de măsline. Aceste tipuri de grăsimi ajută scade colesterolul rău sau LDL.