AVIZ Sentiment de pierdere și frustrare pentru pierderea în greutate DEZBATIREA
Pierderea în greutate implică schimbarea unui echilibru cunoscut. Deși pare ciudat, acest lucru generează sentimente de pierdere și frustrare.
Pierderea în greutate are întorsături uimitoare. Ființele umane, de-a lungul vieții noastre, tind să atingă anumite echilibre pentru a supraviețui; eliminăm și încorporăm substanțe, sentimente, roluri până ajungem la echilibru. Uneori luăm mâncare, afecțiune, cunoaștere. Descărcăm deșeuri, emoții, muncă, cuvinte. Intuitiv, ne plasăm în cel mai puțin rău loc pe care îl putem ...
Oamenii grași, deși bolnavi, au atins și un anumit echilibru. Și pe măsură ce începeți să slăbiți, acest echilibru este amenințat. La început, impulsul sau euforia de a vedea rezultatele acoperă de obicei sentimentul de pierdere, dar cu kilogramele care scapă, motivația merge și ea puțin.
Inima începe să funcționeze mai odihnită, plămânii respiră ușurați, genunchii scârțâie mai puțin, hainele încep să fie largi, iar alții laudă isprava de a fi pierdut primele kilograme.
Apoi, forța revoluționară a începutului scade de obicei. Și începe un proces de durere. Din cauza corpului care se schimbă, din cauza resemnării care a fost făcută modului obișnuit de a mânca, din cauza faptului că trebuie să renunțe la anumite roluri cunoscute (cum ar fi cel al mamei care distrează pe toată lumea cu multă mâncare, pentru exemplu).
Ai un sentiment de pierdere. Dacă motivația de a coborî rămâne ridicată și sprijinul profesional sau de grup este bun, durerea va fi mai mică. Și în cazul persoanelor bine adaptate psihologic, este posibil să nu apară.
În alte cazuri, mai ales atunci când sunt utilizate metode nenaturale sau anti-fiziologice, cum ar fi dietele foarte restrictive, este posibil să apară așa-numita imagine de retragere. Știți cu siguranță că alcoolicii care renunță la băut sau care renunță la fumat sau la orice altă substanță toxică, după câteva zile suferă o reacție specială: un protest al organismului față de lipsa a ceea ce consumă regulat. La persoana grasă se poate întâmpla același lucru, în funcție de gradul de dependență sau dependență pe care îl au de alimente.