Aveți grijă la programele de lucru, deoarece vă pot face obezi

Petrecerea a prea multe ore la locul de muncă poate provoca faptul că, de-a lungul anilor, nu numai că ne îngrășăm (ceva ce se întâmplă de obicei odată cu vârsta), ci ajungem să ne stabilim fiind supraponderal sau obez. Aceasta este concluzia îngrijorătoare a cercetărilor publicate luni trecută în Jurnalul Internațional de Obezitate.

grijă

Condusă de o echipă de experți condusă de Marianna Virtanen, profesor la Școala de Științe ale Educației și Psihologie a Universității din Finlanda de Est (Joensuu, Finlanda), lucrarea nu lasă loc de îndoială și este destul de revelatoare având în vedere amploarea eșantionului analiză.

Pentru a obține rezultatele lor, au analizat datele de la 122.078 participanți, colectate în 19 studii de cohortă efectuate de asociații din Statele Unite, diferite țări europene (inclusiv Spania) și Australia într-o perioadă cuprinsă între unu și nouă ani, clasificându-le în funcție de programul lor: cu jumătate de normă (mai puțin de 35 de ore pe săptămână); grup de referinta (între 35 și 40) și ore lungi (până la 54 de ore pe săptămână).

Dintre acești 122.078 oameni, 61.143 (50,1%) au pornit de la o greutate ideală la începutul studiului; 42.965 (35,2%) erau supraponderali și 17.970 (14,7%) erau obezi.