Avantajele includerii florilor comestibile în dieta ta

5 noiembrie 2018, ora 21:39

includerii

CITY MEXICO (EL UNIVERSAL) .- Legumele și fructele sunt esențiale pentru dieta noastră, dar uneori nu ne plac, așa că pot fi înlocuite cu alte alimente, cum ar fi florile.

Printre principali flori comestibile Sunt: violet, capricii, calendula, dovleac, begonie, busuioc, floare de portocal, mușețel, garoafă, hibiscus, iasomie, nalbă, mentă, margaretă, rozmarin, trandafir, rucola, cimbru, lalea, fenicul, mărar și borage.

El subliniază, de asemenea, că „80 la sută din compoziția lor este apă, au provitamină A și puține calorii”. Potrivit dr. Mercola, „florile sunt alimente naturale din plante și conțin, în general, substanțe nutritive valoroase pentru sănătatea dumneavoastră”.