Avantajele consumului de apă cu lămâie în timpul zilei
De: Ayko Pruneda
Consumul de apă caldă cu lămâie dimineața a fost unul dintre remediile infailibile pentru a slăbi de mult timp, datorită faptului că lămâia este un excelent antioxidant și hidratant natural. Dar, mulți oameni beau apa la toate orele zilei, este corect? În continuare, vă spunem beneficiile consumului de apă de lămâie în timpul zilei.
Potrivit dieteticianului Asheley Koff, „consumul de apă cu lămâie în orice moment al zilei vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea”. Deoarece oferă nutrienți celulelor și, în același timp, elimină substanțele de care organismul tău nu are nevoie.
Adăugarea sucului de lămâie în apă îl va face alcalin, ceea ce poate fi bun pentru tractul digestiv, deoarece creează un mediu mai plăcut pentru bacteriile bune. Koff a mai menționat că „lămâia provoacă eliberarea de bicarbonat de sodiu în intestinul subțire și că poate ameliora indigestia”.