Avantajele apei de mare - Mai bine cu sănătatea
În unele țări din America de Sud se spune că apa de mare ajută la scăderea corpului de energiile negative. Din acest motiv, mulți oameni decid să-și petreacă vacanța pe plajă, scăldându-se în apele calde, pentru a se reînnoi. Există, de asemenea, cei care încearcă să organizeze excursii regulate în zonele de coastă, să se bucure de aer liber și de proximitatea mării, chiar și atunci când nu se scaldă.
Cu siguranță, petrecerea timpului în aer liber, privirea, mirosul, simțirea mării, a vântului și a căldurii soarelui este energizant. Prin urmare, nu este dificil să ne imaginăm cum crește bunăstarea noastră atunci când decidem să ne relaxăm.
in orice caz, unii cred că apa de mare ar putea oferi mai multe beneficii sănătății mintale. Să le descoperim mai jos.
Curiozități despre apa mării
Acum mai bine de 4000 de ani, în China, împăratul Fu-Shi, cunoscut ca tatăl medicinei marine, a recomandat să beți apă de mare și să consumați alge marine pentru a rămâne sănătos.
Fiziologul și naturalistul francez René Quinton a descoperit că componentele apei de mare erau aceleași cu cele ale celulelor corpului. Și a declarat că eApa de mare este foarte asemănătoare cu plasma sanguină.
Ani mai târziu, a fondat așa-numitele „dispensare marine” împreună cu doctorul Jarricot. Au folosit apa de mare pentru a trata boli precum holera, tiroida, malnutriția și problemele pielii.
Mai târziu, au ambalat apa mării numind-o „plasmă marină”. Aceste dispensare au fost create și în țări precum Columbia, Argentina, Spania, Mexic, Uruguay și Africa de Sud.
Proprietățile apei de mare
Potențialul apei de mare ca element complementar pentru menținerea sănătății a fost studiat de mai multe ori.
Cu toate acestea, experții subliniază că, în ciuda faptului că acest lichid are mai multe minerale care ar putea fi benefice, cel mai bine este să nu-l consumați. Nici măcar ca supliment la un stil de viață sănătos.
Pentru a obține beneficiile mineralelor conținute în apa de mare (magneziu, calciu, sodiu, potasiu), cel mai potrivit lucru este să consumați alimente care îl conțin, care sunt foarte variate. Fructe, legume, legume, cereale, carne, pește etc.
În compoziția chimică a apei de mare sunt: zinc, iod, potasiu și oligoelemente precum silice, dar asta nu înseamnă că oamenii trebuie să o consume pentru a obține aceste elemente.
Există cei care consideră că apa de mare ar putea fi o resursă bună pentru îngrijirea generală a corpului. Proprietățile sale antibiotice, De exemplu, acestea ar contribui la accelerarea proceselor de vindecare a rănilor, de exemplu.
Este dovedit că cel mai bun lichid pentru sănătate este apa potabilă.
Cum ar fi util?
Pe de altă parte, plutirea sau înotul în mare servește la relaxarea mușchilor pentru iodul pe care îl conține. În același timp, acest lucru promovează recuperarea după anumite leziuni. Prin urmare, este ideal pentru cei care sunt supuși reabilitării sau sunt în faza postoperatorie a unei intervenții.