Avantajele agățării ca un liliac

Tabelul de inversiune gravitațională vă permite să vă alungiți coloana vertebrală și să vă relaxați mușchii și nervii spatelui. Despre ce e vorba

agățării

Profesioniștii apără această terapie, deși cu indicații

Astronauții care petrec timp în spațiu se întorc pe pământ cu câțiva centimetri mai înalt decât atunci când au plecat. Cel mai cunoscut caz este cel al astronautului NASA Scott Kelly care a crescut cu 5 centimetri după ce a petrecut un an pe Stația Spațială Internațională (ISS). Explicația este că fără gravitația să comprime oasele, coloana vertebrală se prelungește și mușchii și nervii se întind.

În Argentina se obține la 4.900 de pesos

Pe pământ, pe de altă parte, gravitația „împinge” totul în jos (la o presiune de aproximativ 9,8 m/s²). Oamenii poartă literalmente acea greutate pe umeri; și coloana vertebrală este cea care susține această presiune, care crește din cauza supraponderabilității. Apariția herniei de discuri și a afectării vertebrale se datorează mult acestei forțe fundamentale ale naturii. Și nu este nimic de făcut. Sau daca? Se întâmplă ca, deși este imposibil să se reproducă imponderabilitatea pe pământ, se pare că poate fi cel puțin inversat și astfel să dea o pauză, deși temporară, coloanei vertebrale.

Ce stil muzical ar îmbunătăți performanța; și care ar înrăutăți

Cum? Nu, liniște, nu este posibil să se schimbe gravitația (cel puțin pentru moment). Dar ceea ce poți face este să inversezi efectul puterii tale asupra corpului și să obții astfel decompresia vertebrelor și să relaxezi mușchii și nervii. Aceasta este o mașină numită Gravitational Inversion Table. Sau, simplificat, un pat care întoarce literalmente capetele care îl folosesc. Mai mulți sportivi îl folosesc deja pentru a se întinde după competiții sau antrenament și ca o modalitate de a ajuta în caz de contracturi musculare, gât și dureri lombare.

De opt ori campion argentinian maratonist și atlet olimpic, Oscar „El Indio” Cortinez îl folosește pentru a-și alungi mușchii după antrenamente sau competiții. Alți sportivi argentinieni care folosesc această tehnică sunt surferul Martín Passeri și Pumas Lucas Noguera Paz și Santiago García Botta. Și chiar și artiștii fanatici de fitness și gimnastică precum actrițele Eugenia Tobal, Marou Rivero și Laura Laprida îl folosesc.