Autorul dietei Garaulet spune că eșecul constă în stres și sări peste micul dejun - La

Specialistul prezintă un test în care sunt detectate principalele bariere în calea pierderii în greutate

Știri salvate în profilul dvs.

Marta Garaulet la conferințele Colegiului Farmaciștilor. MARRERO

Printre principalele cauze ale abandonului dietelor de slăbit se numără lipsa de motivație, lipsa micului dejun și stresul, potrivit doctorului în farmacie și profesor la Universitatea din Murcia, Marta Garaulet Aza, care a prezentat la conferința despre obezitate și supraponderalitate organizată de Colegiul Farmaciștilor din Las Palmas, un test pe care l-a dezvoltat pentru a detecta principalele bariere sau obstacole pe care le au persoanele care vin să slăbească.

„Bariera principală a dietelor este lipsa de motivație și de a nu mânca prima masă a zilei, deoarece sărind peste micul dejun face ca individul să nu piardă în greutate, să renunțe mai devreme și să-și dezorganizeze organizarea alimentară. abandonează ", a spus medicul, care și-a dedicat o parte din activitate terapiei comportamentale alimentare și educației nutriționale în tratamentul dietetic al obezității.

---