Atenție la burtă! (și dacă nu aveți, de asemenea); MGC Mutual
De Eduard Blanco - 14.06.12
O talie mai mare de 88 cm. la femei și 102 cm. la bărbați indică pericol (există obezitate evidentă). Dacă, în plus, ținem cont de perimetrul pelvisului, vom observa că unii oameni aparent subțiri au un exces de grăsime concentrată în burtă. Sunt oameni TOFI, au obezitate ascunsă.
Ce trebuie să fie TOFI?
TOFI (Thin Outside - Fat Inside) este un termen medical care tradus înseamnă „subțire pe exterior - grăsime pe interior” și este un indicator al obezității ascunse. Pentru a ști dacă avem o concentrație excesivă de grăsime în intestin, trebuie să ne calculăm circumferința abdominală - indicele centurii pelvine. Se obține împărțind centimetrii taliei (la nivelul buricului) la centimetrii conturului bazinului (la nivelul părții superioare a osului iliac). Dacă această valoare este mai mare de 0,85 la femei sau 1 la bărbați, putem avea obezitate centrală.
- Femeie cu indice corect/sănătos:
talie 80 cm./perimetru pelvis 95 cm. = 0,84 (sănătos) - Femeie aparent subțire dar cu grăsime acumulată în abdomen:
talie 90 cm./perimetru pelvis 95 cm. = 0,94 (TOFI) - Bărbat cu „burtă”:
talie 115 cm./perimetru pelvis 105 cm. = 1.09 (TOFI)