Aspectele psihologice ale obezității și supraponderalității Centta Institute
obezitate si supraponderal sunt influențați de cultura noastră, psihologie, modă, media, interese comerciale, cunoștințe științifice sau gândire populară.
Multe persoane obeze sau supraponderale au încercat în mod repetat să slăbească, dar de multe ori recâștigă greutatea pierdută într-un timp scurt. Aceste oscilații ei încearcă să găsească soluții rapide și definitive, de orice tip, pentru a controla problema. În general, este aproape niciodată posibil să se mențină o greutate rezonabilă, deoarece foarte puțini consideră o schimbare a stilului lor de viață.
Obezitatea și supraponderalitatea sunt probleme cronice și, prin urmare, necesită soluții pe termen lung.
Factori precum genetica, metabolismul, felul în care mâncăm, activitatea fizică, stilul de viață, modul în care ne rezolvăm problemele și alte variabile psihologice ne reglează greutatea corporală.
De mulți ani, tratamentul obezității și al supraponderabilității se bazează fundamental pe doi piloni de bază: recomandări nutriționale hipocalorice și încorporarea de programe de creștere a activității fizice în stilul nostru de viață. Toate acestea pe baza liniilor de cercetare care sugerează că factorii care cauzează aceste probleme sunt consumul excesiv de calorii și tiparele de viață sedentare. Există mulți profesioniști în acest domeniu care încă își bazează tratamentele numai la acești doi factori.