Așa s-a schimbat Chicote după ce a primit „În formă în 70 de zile”

Bucătarul a slăbit 20 kg datorită sportului combinat cu o dietă mediteraneană de schimb. Spectacolul a primit o mulțime de critici pentru că arătau exerciții incorecte.

După ce a câștigat publicul cu „Mituri alimentare”, „Super-alimente” și „Dietele în curs de examinare”, Alberto Chicote S-a întors la Antena 3 cu „În formă în 70 de zile”. În acest reality show, renumitul bucătar a atins un obiectiv triplu: să-și schimbe obiceiurile de viață pentru altele mai sănătoase, slabeste si imbunatateste-ti performantele fizice, precum și abandonarea vieții a prostului obicei al sedentarismului.

Timp de 10 săptămâni, Chicote a transpirat picătura de grăsime urmând strictul Instruire marcat de un antrenor personal și a urmat un Dieta de schimb mediteranean. Această dietă nu oferă meniuri închise, dar îi permite persoanei să își stabilească propriile mese combinând carbohidrați, proteine, grăsimi, lactate, legume și fructe.

---