Așa că am încercat să mănânc sănătos sau dietă pe cont propriu, nu am slăbit niciodată Realfooding
Relația mea cu mâncarea s-a schimbat în bine. Am slăbit 10 kg în 6 luni lucrând cu concerte.
- Cum a fost situația ta înainte de a lucra cu mine?
Mancarea nedorita a fost calea mea de evacuare in zilele stresante, portiile pe care le-am mancat erau prea mari si am mancat pana cand am simtit ca nu mai pot sa o mai iau. De asemenea, am constatat că mănânc prea mulți carbohidrați simpli. Așa că am încercat să mănânc sănătos sau să mă alimentez singură, nu am slăbit niciodată.
- Cum este situația ta după aceea? Cum te simți acum?
Am constatat că îmi planific mai bine mesele, îmi controlez porțiile mult mai bine, relația mea cu mâncarea s-a schimbat și este mult mai sănătoasă.