Așa ardem grăsimile
Vedeți căutarea de navigare
Navigare
- Știri
- a lua legatura
- Competiții
- Împrejmuirea lucrurilor
- Magazin
- Sport adaptat
- Hall of Fame
Caută
- start
- Clubul
- Profesorii nostri
- Înregistrare
- recomandări
- Clasele
- Întrebări frecvente
- Armeria
- Calendar
Așa ardem grăsimile
Detalii Vizite: 35515
Mulți oameni cred că pot scăpa de excesul de grăsime folosind masaje ciudate, creme, pastile sau dispozitive gimnastice exotice care sunt acum utilizate pe scară largă în telemarketuri.
Ca să nu ne poată păcăli (sau cel puțin să o facă mult mai dificilă), să vedem cum se îndepărtează grăsimea care ne face figura urâtă.
Pentru a respinge unele teorii ciudate pe care le-am auzit, vom începe prin a spune că atunci când grăsimea se pierde, celula grasă (sau adipocitul pentru prieteni) nu merge nicăieri, cu atât mai puțin este transportată la mușchi pentru a fi consumată acolo.
Grăsimea este depozitată în adipocit sub formă de trigliceride. Această grăsime nu este consumată chiar acolo, ci trebuie eliberată de celulă printr-un mecanism hormonal/biochimic care nu este cunoscut exact (cred că cine află exact cum funcționează toate acestea va deveni milionar).
Oricum ar fi, atunci când celula este stimulată să facă acest lucru, eliberează pur și simplu conținutul său (trigliceride) în fluxul sanguin sub formă de acizi grași, care sunt transportați de sânge către țesuturile unde este nevoie de energie.
Un tânăr normal stochează între 60.000 și 100.000 de calorii în celulele sale adipoase. Ce face ca această grăsime să fie eliberată sau mai mult depozitată? Ei bine, asta suntem.
Ei bine, la trei mii de metri înălțime, este foarte simplu. Când corpul tău are nevoie de energie, deoarece consumi mai multe calorii decât consumi (adică ai un deficit de energie), se eliberează o serie de hormoni și enzime care determină eliberarea depozitelor de celule grase.