Așa a reușit Kourtney Kardashian să obțină o cifră de invidiat - E! Latino online

Kourtney împlinește 39 de ani arătând mai bine ca niciodată.

Kourtney Kardashian a întâmpinat un vechi prieten.

Pe 13 aprilie, cea mai veche dintre Kardashians a dezvăluit în aplicația ei că este mai ușoară, vizibil mai relaxată în legătură cu dieta ei strictă. Acum, în loc să evitați toate alimentele cu lactate și gluten, veți consuma „cantități mici” din fiecare în mod regulat.

Această schimbare a avut loc ca urmare a faptului că și-a dat seama cât l-a costat să-și urmeze dieta riguroasă și atitudinea pe care ar trebui să o adopte în vacanță, cum ar fi în martie în timpul călătoriei sale în Japonia. „Nu mai avea sens”, a scris el. „Nu vreau să-mi arunc corpul peste bord și să mănânc ceva și apoi să fiu strict pentru alte vremuri”.

Acest nou mod de a privi lucrurile i-a dat posibilitatea să mănânce niște pizza, înghețată, dar cu „moderație” și având grijă să nu o vadă ca pe un truc. Acest cuvânt, consideră el, este negativ, „ceea ce nu are sens în fața muncii grele, a alimentelor sănătoase pe care le fac de cele mai multe ori”.

Dar nu vă faceți nicio greșeală, menținerea acestui corp - în februarie, steaua de 1,52 m a dezvăluit că cântărea 44 kg - este o provocare pentru mama a trei copii, care împlinește astăzi 39 de ani. Consumatorul de produse pur organice, ale cărui surori au descris-o drept „nebună după sănătate”, evită zahărul „captivant”, limitează consumul de gluten și exerciții de cel puțin 5 ori pe săptămână.

---