ARTICOLUL PRIVIND ALCOOLUL, SĂNĂTATEA ȘI PIERDEREA DE GREUTATE - Credeți

pierderea

Foarte buni credincioși, astăzi vom vorbi despre alcool și vom clarifica câteva îndoieli pe care mi le trimiteți uneori cu privire la dacă să beau sau nu și dacă sunt cele mai potrivite.

O vom vedea în părți, deoarece cred că este mai interesant, cum îmi afectează sănătatea, cum îmi afectează greutatea și care sunt cele mai recomandate.

Cât de mult îmi afectează alcoolul sănătatea?

Aici trebuie să diferențiem ce este consumul sporadic de consumul obișnuit și, în cadrul obișnuitului, ce este să bei o zi pe săptămână sau ce trebuie să bei zilnic.

Dacă beți alcool în fiecare zi una dintre cele mai relevante probleme este că afectează considerabil inima, un studiu publicat în „Journal of the American heart” http://newsroom.heart.org/news/drinking-alcohol-daily-may-enlarge-heart- camera% 3B-lead-to-atrial-fibrillation? Preview = 3c0f explică faptul că consumul zilnic contribuie la o șansă crescută de a suferi de fibrilație atrială, care este o aritmie cardiacă care poate duce la un atac de cord.

O altă problemă adăugată și importantă este dezvoltarea cirozei hepatice, ceva care sărăcește considerabil calitatea vieții unei persoane, deoarece pacienții de acest tip suferă de slăbiciune, oboseală, greață, vărsături, dureri abdominale și balonare ... Este înfricoșător?

Dacă bei doar în weekend, are aspectele sale pozitive și negative, dacă nu bei excesiv (2 pahare pe tot weekendul) și ceea ce bei este vin sau bere, poate avea chiar beneficii pentru sistemul circulator, reducând coagularea sângelui, este de asemenea util ca antioxidant, totuși dacă ceea ce bei este distilat (whisky, rom, gin etc.), lucrurile se schimbă, deoarece aceste băuturi influențează negativ atât creierul, cât și ficatul, pedepsindu-le sever pe ambele dacă îl amestecați deja cu o băutură zaharată (cola sau portocală) efectul asupra pancreasului este dezastruos.

Rezumat: 2 sau 3 vinuri sau beri la sfârșit de săptămână sau binge la fiecare 2 luni nu au un efect foarte negativ dacă sunteți complet sănătos.

(Desigur, este clar că nu încurajez consumul de alcool chiar și în cantități mici, deoarece daunele pe care le aveți sunt mai importante decât beneficiile mici)