Articol Dieta, greutatea și fabula alpinistului și rucsacului
Lecturi sugerate
Regimul alimentar nu înseamnă oprirea consumului (I)
Obezitate și supraponderalitate: cauze și consecințe (I)
Greutate adecvată: măsurarea grăsimii prin pliuri ale pielii
Indicele masei corporale (IMC) și talia-șold
Dieta și exercițiul fizic: măsurarea masei corporale și a proporțiilor
De ce mă îngraș acum dacă tot mănânc același lucru?
Dieta și greutatea: bioanalizatorii
Sănătate și vegetarianism, sau mitul margarinei
Alimentație și sănătate: ewFeriți-vă de uleiurile interesate!
Contradicțiile mândriei grase
Mitul Popeye și vitaminele
Produse și servicii conexe
Energie verde
Medicamente și alimente naturale
Echipamente și consumabile pentru aventură
Când cineva are o greutate corporală în exces, acest lucru se datorează unui motiv, în același mod în care un alpinist cântărește mai mult atunci când poartă un rucsac pe spate.
Comparația nu este doar evidentă, ci merge mai departe. Pentru că atunci când purtați un rucsac, transportați mâncare în el, ceea ce aveți nevoie pentru a supraviețui. Plimbarea dvs. este mai lentă, dar este ABSOLUT necesar să vă luați alimentele cu voi, pentru că nu le veți găsi în altă parte.
Și, în principiu, excesul de greutate ar trebui să aibă doar acel obiectiv: să servească drept rezervă, în așteptarea supraviețuirii viitoare. Problema apare atunci când rucsacul pe care îl purtăm nu mai are sens, deoarece acest rucsac, această greutate suplimentară inutilă, încetul cu încetul, corpul nostru va avea de suferit.