Arte martiale

Întrebări frecvente

Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre artrită.

antrenamente rutine

Încă nu aveți asigurare?

Găsiți o acoperire medicală.

Combate durerea

Controlați durerea în loc să vă controlați durerea.

Literatura spaniolă

Citiți broșurile noastre despre boli specifice și alte subiecte care vă vor fi de mare ajutor.

Arte martiale

Artele marțiale sunt sisteme și tradiții de luptă practicate din mai multe motive: autoapărare, competiție, sănătate, pentru a te menține în formă, ca divertisment, dezvoltare mentală, fizică și spirituală. Practicarea unei arte marțiale vă poate îmbunătăți coordonarea, autodisciplina, forța, flexibilitatea, echilibrul și postura; În plus, poate ajuta la controlul greutății și permite interacțiunea socială. Deoarece unele practici implică lovirea, lovirea și manipularea articulațiilor, nu toate disciplinele sunt adecvate pentru toți indivizii cu artrită. Alegeți cu atenție disciplina pe care doriți să o practicați, precum și sala de sport, studioul (sau „dojo”) la care decideți să participați.

Modificări

Modificările specifice vor depinde de articulațiile afectate, dar puteți lua în considerare următoarele: