Arsuri la stomac, ulcer, constipație cum să distindeți
Aproape întotdeauna asociate cu stări de tensiune și anxietate, aceste tulburări digestive pot fi ameliorate și îmbunătățite substanțial cu exerciții simple. Aici, detaliile sale.
Venusul lui Dalí, în necazuri.
Viata buna
Oamenii de știință argentinieni dezvoltă un instrument capabil să măsoare răspunsul imun împotriva oricărui tip de cancer
După infecție, cât durează imunitatea împotriva coronavirusului?
Împotriva obezității
Ei găsesc mai multe beneficii în grăsimea brună: ce este și care este rolul ei protector
„Azi încep”: opțiuni ușoare de masă pentru a începe să ai grijă de tine
Rutină de antrenament pentru a lucra întregul corp în 18 minute
Un număr mare de probleme patologice cu o componentă emoțională puternică sunt implicate sub denumirea de tulburări digestive, așa că mă voi limita la două dintre cele mai frecvente.
hiperaciditate gastrică sau ulcer gastro-duodenal În general, este legată de tensiunea emoțională, de anxietatea pe care o simțim de obicei în „groapa stomacului”, ca sentiment de presiune.
Apoi, arsurile la stomac apar atunci când ne este foame sau este timpul să mâncăm și chiar să dificultăm digestia unor alimente, ceea ce provoacă arsuri și chiar durere după ce am mâncat-o.
Dacă problema progresează, putem avea o hemoragie digestivă cu vărsături sau sânge. Desigur, în acest moment am avea nevoie urgentă de tratament medical specializat.
Dar, la început, tulburarea este legată de tensiunea emoțională, anxietățile din viața de zi cu zi sau din munca noastră. Este obișnuit pentru noi să fim iritabili și nu foarte toleranți și am putea avea chiar tulburări de somn și ne putem ridica la miezul nopții pentru a bea sau a mânca ceva, din cauza foamei sau a durerilor de stomac.
Toți medicii sunt de acord că ulcerul gastric are o componentă emoțională uriașă, fiind principala boală psihosomatică.
Pentru tratamentul acesteia, cel mai potrivit este calmarea anxietății, pentru care este indicată relaxarea întregului corp. Dar, în general, persoanei anxioase îi este foarte greu să se relaxeze datorită numărului de gânduri care apar atunci când încearcă să facă acest lucru, prin urmare, trebuie să descarce mai întâi.