Arome de lapte matern în timpul alăptării sărat, dulce, acru
Virtutile laptelui matern față de alte tipuri de hrănire a sugarului sunt determinate în special de compoziția sa, deoarece se adaptează nevoilor sugarului și variază pe parcursul alăptării, pe parcursul zilei și chiar în timpul fiecărei hrăniri.
Din acest motiv și datorită efectelor benefice pentru dezvoltarea copilului pe care le oferă acest act intim între mamă și copilul ei, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni de viață ale copilului și continua cu pieptul, împreună cu alte alimente care completează dieta, până la doi ani sau mai mult, atâta timp cât doresc mama și copilul.
Însă pentru ca mama și bebelușul să se bucure de toate avantajele alăptării, nu este necesar să urmați nicio dietă specială și nici nu există alimente interzise în această etapă, potrivit Asociației Spaniole de Pediatrie (AEP), deși s-a demonstrat că aroma unor alimente schimbă gustul laptelui matern.
Fără alimente interzise
Potrivit Comitetului pentru alăptare al Asociației Spaniole de Pediatrie (AEP), femeia care alăptează nu necesită diete speciale: acest lucru nu implică nici eliminarea, nici adăugarea de alimente: „Cea mai bună dietă provine dintr-o dietă sănătoasă și variată, evitând aditivi și contaminanți. . Numai în unele cazuri, din cauza bolilor sau a problemelor nutriționale, medicul poate recomanda unele suplimente ".
Și adăugați asta Este dovedit că aroma alimentelor trece în lapte și îi poate schimba mirosul și gustul, dar nu există alimente interzise în timpul alăptării.
AEP explică faptul că poate fi necesar să se evite un anumit aliment numai dacă bebelușul prezintă un anumit disconfort (vărsături, diaree, erupții cutanate, disconfort sau respingerea laptelui) în mod repetat, după ce a mâncat mama.