Ardei umpluti cu pui Keto Easy Cheesy; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Pinterest Facebook Twitter Reddit Email
Acești ardei umpluți cu pui cu brânză ușoară Keto au aproximativ un carbohidrat net fiecare! O cină sau o gustare sănătoasă, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu mai puțin de 5 carbohidrați neti pe porție!
Mereu mi-a plăcut simplitatea ardeilor umpluți. Sunt niște puteri nutritive delicioase care adaugă tone de vitamine și minerale fără prea mulți carbohidrați. Și dacă vă gândiți la asta, funcționează perfect în locul nachos, tacos sau pâine! Acești Ardei Uși Keto Cheesy Chicken umpluți sunt preferatele mele atunci când îmi doresc nachos. Ardeii adaugă un pic de crocant și îi puteți umple cu orice doriți pe nachos!
Cum faci ardei umpluti cu pui?
Pentru această rețetă folosesc acest pui preferat Slow Cooker Ranch. Aceasta este una dintre cele mai gustoase și fără eforturi pe care le puteți face. Doar adăugați pieptul de pui, cremă de brânză, amestecul de pansament uscat și ardei pepperoncini la aragazul lent. Gatiti la foc mic toata ziua si amestecati. Puiul este încărcat cu aromă și incredibil de fraged.
Tăiați ardeii mici în jumătate și îndepărtați semințele și umpleți-le cu puiul mărunțit și acoperiți cu brânză. Coaceți timp de 15 până la 20 de minute până când ardeii sunt la fel de fragili pe cât doriți.
Sunt ardeii grași OK pentru o dietă ceto?
Un mit pe care îl aud foarte mult este că fructele și legumele sunt în afara limitelor atunci când urmează o dietă ceto. Acest lucru pur și simplu nu este adevărat. Există multe fructe și legume care sunt perfect fine în mod moderat pe o dietă ceto. Ardeii grași, inclusiv ardeii grași, ardeii grași dulci și ardeii jalapeno, sunt în mod natural săraci în carbohidrați și bogate în fibre, făcându-i un candidat excelent.