Ardei nutritivi de masă, dulci, galbeni, cruzi

100 de grame de Ardei, dulci, galbeni, cruzi conțin 6,3 grame de carbohidrați, fără fibre, 1,00 grame de proteine, 2 miligrame de sodiu și 92,02 grame de apă

100 de grame de Ardei, dulce, galben, crud conțin 27 de calorii, 1% din totalul necesităților zilnice.

Ardeiul gras, dulce, galben, crud are 0 miligrame de colesterol și 0,21 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (200 mg), Vitamina B-9 (26 mg) sau Vitamina C (183,5 mg).

Nutrienți

Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de Ardei, dulci, galbeni, crudi au 6,3 gr de carbohidrați, 2% din nevoile tale zilnice.

Ardeii dulci, galbeni, crudi nu au zahăr

Ardeii, dulci, galbeni, crudi nu conțin fibre

Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de Ardei, dulci, galbeni, crudi au 2 mg sare, 0% din necesarul zilnic total.

---