Arde calorii, nu benzină

Pentru a vă deplasa, trebuie să folosiți energie, întrebarea este dacă o ardem cu propriul corp sau folosim motorul mașinii. Prima opțiune este sănătoasă, ieftină și arde calorii, a doua este costisitoare și poluează mediul.

arde

Ești sigur că de fiecare dată când iei mașina este necesar? Astăzi luăm mașină chiar și pentru a merge la pâine sau la magazinul video care este după colț. Aceasta nu este altceva care să ne facă mai mulți sedentar și obișnuiește-te să mergi cu motor peste tot.

Se pot arde 500 kcal pe zi dacă nu am folosi mașina. Să mergem la serviciu, la un magazin din cartier, să ne întâlnim cu prietenii ... dacă adăugăm calorii la sfârșit obținem o ciupitură bună și zi de zi egală cu sfârșitul lunii am fost surprinși când am ajuns pe cântar.