Apple vs.

  • Fb
  • Stare de nervozitate
  • G+
  • 📞
  • ✉

acizi grași total

Portocaliu de mereENERGIE TOTALĂCOMPOZIȚIE ÎN 100 DE GRame DE PORȚIE COMESTIBILĂPROXIMALEHIDRATI DE CARBONGRASIMEVitamineMINERALEPortocaliu de mere
Nume stiintificMalus pumilaCitrus aurantium l
Numele în limba englezăManzanaportocale
Partea comestibilă 84% 73%
Gras (%)
Proteine ​​(%)Două9
Carbohidrați (%)9891
Alcool (%)
energie, totală (kilojoule) 209.1 159,8
proteine, total (grame) 0,3 0,8
apă (umiditate) (grame) 85,7 88.6
glucide (grame) 12 8.6
fibre, dietetice totale (grame) Două Două
amidon, total 0,6 g
zaharoză (grame) 2.4 4.46
acizi grași, total monoinsaturați (grame) 0,15 0,055
acizi grași, total polinesaturați (grame) 0,11 0,076
acizi grași saturați totali (grame) 0,2 0,028
Echivalenți de vitamina A retinol ai activităților retiniene și carotenoide (micrograme) 4 46
Echivalenți de vitamina E alfa tocoferol ai activităților de vitamina E (miligrame) 0,53 0,2
folat, total (micrograme) 1 37
Echivalenți niacină, total (miligrame) 0,2 0,3
riboflavină (miligrame) 0,04 0,03
tiamina (miligrame) 0,03 0,1
Vitamina B-6, totală (miligrame) 0,04 0,06
Vitamina C (acid ascorbic) (miligrame) 3 cincizeci
calciu (miligrame) 6 36
fier, total (miligrame) 0,4 0,3
potasiu (miligrame) 99 200
magneziu (miligrame) 5 12
sodiu (miligrame) Două 3
fosfor (miligrame) 9 28
ioduro 2 ug
seleniu, total 1 ug
zinc (zinc) (miligrame) 0,1 0,18