Apă de lămâie Aceasta este o detoxifiere!

BUNICA A avut dreptate, nu-i așa? În căldura febrei sucului verde pentru a te purifica, există un sfat care sună din nou ca o modalitate de a începe ziua mai bine. Nutriționistul Fátima Branco și bloggerul María Corbacho, autorul cărții „Faceți clic și trăiți sănătos”, revizuiesc mitul cu diferite concluzii. ?

Îți amintești melodia, „o lămâie, o jumătate de lămâie” sau ești mai asemănător cu acea filozofie a „dacă viața îți dă lămâi fă limonadă”? Dintr-o școală sau alta, din această generație sau alta, mulți dintre noi știm ce valorează o lămâie. Și cu medium, auzim, este mai mult decât suficient pentru a funcționa mai bine. Mama a spus-o, acum câteva luni, una dintre prietenele ei mi-a amintit-o, apoi am văzut-o udând pereții Facebook și astăzi este deja un remediu profesional pentru a ajuta la purificarea corpului.

lămâie

Rigoarea acestui elixir tradițional de curățare este dată de expertul în nutriție și dietetică Fátima Branco, apărător al dietei mediteraneene și detractor al miracolelor: „Apa cu lămâie pe stomacul gol te ajută să te curățești din interior”, spune Branco. Cum? „Alcalinizează sângele, ajută la îmbunătățirea funcțiilor metabolice ale organismului și elimină mult mai bine”, spune expertul.

Deci, acolo aveți paharul, pe jumătate plin sau pe jumătate gol (în funcție de modul în care îl vedeți) cu apă. În rezistență, aliat cu citrice, în fața noilor dispozitive de detoxifiere, apărând gustul său veteran împotriva combinației șic de spanac, salată de miel, varză și kiwi, de exemplu. Tărtăcuța amară poate aștepta, chiar dacă este doar până la masa. Înainte de micul dejun, amintește-ți ce spunea bunica sau mama ta. Și verifică-l.