Antrenează-te pe stomacul gol pentru a slăbi

Auzi de la expertul nostru în nutriție Yolanda Vázquez Mazariego despre miturile false ale nutriției, sportului și traiului sănătos

Suprainformarea pe nutriție pe care o avem pe internet a generat erori multiple și mituri false care o înconjoară, care, uneori, pe baza repetării de o mie de ori, sunt deja presupuse ca fiind adevărate. În interiorul celui mai recent podcast al nostru Dr. Yolanda Vázquez Mazariego, șef de sănătate și nutriție la Sport Life, absolvent și doctor în științe biologice, naturist, expert în nutriție și profesor de nutriție la Universitatea Alfonso X el Sabio, ne deschide ochii cu subiecte precum antrenamentul de post și efectul său asupra pierderii în greutate.

---