Antrenează-te ca un rockstar Dan Reynolds de la Imagine Dragons Esquire
Ce zici de asta Dan reynolds de Imagine Dragons a realizat un corp de super-erou? Antrenorul din spatele transformării rocker împarte o săptămână din regimul său de antrenament. Spune la revedere stigmatizării vieții rockstar și salut la ridicarea greutăților ca o nebunie!
Dan Reynolds conduce unul dintre trupe rock cel mai de succes din ultimii ani, Imagine Dragons, dar conform antrenorului său personal, muzicianul avea un rol diferit în minte când a început o călătorie dramatică de fitness.
„Dan a vrut să arate ca un supererou”, spune Brad Feinberg, antrenorul de forță care l-a ajutat pe Reynolds să treacă printr-o transformare cu adevărat remarcabilă din 2017 până în 2018.
Este posibil ca Reynolds să nu alerge pentru a salva oameni și pentru a lupta împotriva ticăloșilor, dar a arătat ceea ce ar putea fi considerat o forță supraomenească pentru a depăși obstacolele enorme cu care a început 2019, reușind să fie în cea mai bună formă a vieții sale. Reynolds s-a luptat cu o boală autoimună, numită spondilită anchilozantă (AD), o boală cronică, colită ulcerativă și depresie și reușește în cel mai sănătos mod posibil.
În timp ce Feinberg spune asta dieta de Reynolds a jucat un rol important în transformarea ei, cea mai mare parte a muncii ei a fost făcută în sala de gimnastică. Pentru a atinge acel fizic al supereroului, antrenorul i-a însărcinat muzicianului mai mult decât o rutină standard de forță și condiționare. Reynolds a efectuat repetări încărcând greutăți maxime pentru a promova toată acea creștere musculară, antrenându-se în fiecare zi la cererea sa.