Antrenamentul dur care l-a transformat pe Alicia Vikander în noua celebritate Lara Croft, Vips

Actrița a câștigat aproape șase kilograme de masă musculară pentru rolul său din Tomb Raider. O rutină puternică de exerciții și o dietă strictă au fost armele sale pentru a realiza acest lucru.

Alicia Vikander în timpul antrenamentului ei. Foto: Warner Bros

Artele marțiale mixte, alpinismul, tirul cu arcul sau antrenamentul cu mașini sunt doar câteva dintre rutinele sportive care Alicia vikander a trebuit să urmărească ultimele luni din cauza cerințelor de scenariu. Actrița câștigătoare de Oscar o interpretează pe Lara Croft în cel mai recent Tomb Rider, iar setarea ei pentru rol a stârnit curiozitate și admirație pe internet. Antrenorul ei Magnus Lydback, care și-a antrenat și soțul, actorul Michael Fassbender, i-a explicat The Hollywood Reporter rutina intensă de exerciții care a transformat corpul actriței. În contul de Instagram al antrenorului personal puteți vedea mai multe videoclipuri în care femeia suedeză ridică greutăți de 15 kilograme, precum și genuflexiuni fără oprire când tocmai a răsărit soarele.

Rezultatul este o creștere a masei musculare de șase kilograme, potrivit Daily Mail, abs puternice și brațe impresionante. „Mi-au trebuit aproape patru luni să mă pun în formă și nu mai ridicasem nimic cu brațele până atunci (făceam balet), așa că antrenorul meu mi-a spus că mușchii sunt subdezvoltați”, a mărturisit Vikander. „Am crezut că voi avea acești mușchi pentru totdeauna, dar după trei săptămâni fără antrenament i-am pierdut”. Acesta este motivul pentru care, în ultimele sale apariții, fizicul său a revenit la starea sa înainte de antrenamentul dur.

---