Angajamentul de a slăbi Să începem împreună!

Ai nevoie să mănânci mai mult decât ți-ai dori și nu știi de ce? Vă propun provocarea, identificând DE CE: prin atenție individualizată, astfel încât să nu mâncați în exces, să recâștigați greutatea dorită și să o mențineți pentru totdeauna prin propriul control și nu din cauza a ceea ce vi se impune.

angajamentul

Toate tipurile de dietă hipocalorică ne ajută să slăbim, fără îndoială. Ideea este că nu vă puteți controla permanent greutatea prin dietă și, de asemenea, nu există o singură metodă de slăbit care să funcționeze pentru toată lumea.

- Ai încercat diferite diete și ajungi mereu să te îngrași ?.
- Ai mai multe mărimi de haine în dulap?
- Ajungi să cazi cu vechile obiceiuri alimentare și, prin urmare, să te îngrași. Mărimea pe care o porți când ești subțire; mărimea pe care o porți când ești plin; cea pe care o porți când ai recâștigat greutatea; și cea pe care o porți când ești grasă?