Ananas pentru a slăbi - slăbiți cu trucurile mele
de Nanuck 21 noiembrie 2020
Ananasul este un fruct care provine din familia bromeliilor, cu o dimensiune ovoidală și o piele foarte fibroasă și aspră.
Are o pulpa galbenă, foarte suculentă și consistentă, care are un gust dulce și acru delicios. Poate fi consumat în multe feluri, atât crude, ca în suc, în salate, cocktailuri sau în combinație cu alte alimente, chiar și sărate.
Proprietățile ananasului de a pierde în greutate:
Aport caloric scăzut: ananasul este foarte scăzut în calorii, are doar aproximativ 52 de calorii la 100 de grame, ceea ce îl face foarte potrivit pentru dietele cu conținut scăzut de calorii, deoarece puteți lua o cantitate mare în timp ce furnizați puține calorii.
Acțiune antiinflamatoare: Mulțumită bromelina pe care o conține oferă proprietăți antiinflamatorii interesante care reduc umflarea. Din această cauză este foarte potrivit pentru
combate bolile respiratorii precum astmul și ajută la vindecarea pneumoniei, sinuzitei cronice și a bronșitei printre alte boli inflamatorii.
Favorizează digestia grăsimilor: acest Bromelaina despre care am discutat anterior este o enzimă care stimulează secrețiile pancreatice responsabil pentru digestia grăsimilor și ajută arderea lor să fie mai eficientă, ajutându-i să nu se acumuleze în organism sub formă de grăsime subcutanată. Prin urmare, există suplimente alimentare de ananas pentru arderea grăsimilor, care pot fi cumpărate de la orice medicină pe bază de plante.