Analiza sângelui pentru a vedea ce alimente te îngrașă - Crianza Natural

Avansat

Dar să vedem, văd că analiza este un pic înșelătorie. Se presupune că ceea ce iese care te îngrașă nu mănânci și acum, nu? OK dar. dacă obțineți grăsime și zahăr (și poate ceva mai puțin evident ca roșia, mulțumim Sensellums pentru clarificare). Ei bine, nu pot mânca grăsimi și zaharuri, știu deja, mulțumesc!

Sincer, pentru a slăbi, cred că cele mai bune sunt dietele de tip WW, care te învață să mănânci bine, să faci alegeri sănătoase și să schimbi obiceiurile și o combini cu puțin exercițiu.

Vă spun că soțul meu a scăpat de Coca-Cola (a băut din greu) și de dulciuri și grăsime, a început să facă puțin exercițiu și a slăbit 30 de kilograme în 8 luni. Și a ajuns să fie FOARTE subțire, la nunta noastră făcea un fluier, pentru că 30 de kilograme nici nu l-au cruțat, cel mult 10-12.