Americanii sunt îngrijorați de greutatea lor, dar nu înțeleg legătura cu condițiile
Un sondaj realizat de Cleveland Clinic a arătat că, deși majoritatea americanilor (88%) înțeleg că există o legătură între o inimă sănătoasă și o greutate sănătoasă, majoritatea nu fac suficient, dacă este ceva, pentru a combate propriile probleme de greutate. Sondajul a constatat că 74 la sută sunt îngrijorați de greutatea lor și 65 la sută au boli de inimă din cauza kilogramelor în plus; Cu toate acestea, mai puțin de jumătate (43 la sută) dintre americani au încercat modificări dietetice pentru a pierde în greutate, iar 40 la sută dintre cei care se descriu ca supraponderali sau obezi spun că nu sunt atenți la alimentele pe care le consumă.
O parte a problemei poate fi că americanii nu sunt siguri ce să mănânce pentru sănătatea inimii. Aproape unul din cinci (18%) consideră că dieta lor nu are nimic de-a face cu sănătatea inimii și doar 14% știau că o dietă mediteraneană este mai sănătoasă pentru sănătatea inimii. În plus, aproape jumătate dintre americani (46%) consideră că utilizarea îndulcitorilor artificiali este o modalitate sănătoasă de a pierde în greutate, chiar dacă studiile arată că nu promovează pierderea în greutate.
Sondajul a arătat, de asemenea, că americanii nu înțeleg pe deplin impactul excesului de greutate pe care îl are asupra inimii și a sănătății generale. Marea majoritate a americanilor (87%) nu reușesc să lege obezitatea cu cancerul sau fibrilația atrială (80%). Mai mult de jumătate dintre americani nu știu, de asemenea, că obezitatea este legată de nivelurile ridicate de colesterol „rău” (54 la sută) sau de boala coronariană (57 la sută), iar două treimi (64 la sută) nu știu că acest lucru poate duce la o accident vascular cerebral.
„Majoritatea americanilor înțeleg în mod abstract că a fi supraponderal sau obez nu este bine pentru sănătatea lor, dar se pare că nu înțelegem că principalele cauze de deces și dizabilitate (accident vascular cerebral, cancer, boală coronariană) sunt afectate. Negativ de la creșterea în greutate, ”, A spus Steven Nissen, MD, președinte al medicinei cardiovasculare la Cleveland Clinic. „Trebuie să facem o treabă mai bună de educare a pacienților și a publicului despre principalele consecințe ale supraponderabilității și beneficiile pierderii în greutate. Un pacient trebuie să piardă doar cinci la sută din greutatea corporală pentru a începe să vadă beneficii semnificative pentru sănătate. ".
Optzeci și patru la sută dintre americani spun că au încercat cel puțin o metodă de slăbit în trecut. Aproximativ o treime (30%) spun că, de obicei, continuă să o facă timp de o săptămână până la o lună. Americanii citează antipatia lor față de exerciții (24 la sută) și lipsa de timp (22 la sută) drept principalele bariere în calea menținerii unei greutăți sănătoase. Majoritatea americanilor cred, de asemenea, că metabolismul lor dăunează pierderii în greutate: 60% dintre femei și 46% dintre bărbați spun că metabolismul lor funcționează împotriva lor.
„Americanii ar putea avea dreptate când afirmă că metabolismul lor le împiedică eforturile de slăbire”, a spus dr. Nissen. „Odată ce ai supraponderal, corpul tău încearcă să mențină excesul de grăsime, ceea ce face mai greu să slăbești. Cel mai bine este să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a dezvolta un plan consecvent de pierdere în greutate pe termen lung, care vă va ajuta să nu pierdeți în greutate. Programele rapide de slăbire nu sunt eficiente ".