Am aruncat în prosop Experiența mea cu Instafit săptămâna IX; Spune Clau
Am aruncat prosopul? Experiența mea cu Instafit săptămâna IX
Aproape. Sunt la o secundă distanță de aruncarea prosopului. Vă voi spune cum a continuat experiența mea cu Instafit și de ce sunt atât de aproape de a părăsi programul.
Să arunci sau să nu arunci prosopul? Aceasta este dilema
Totul a început de Paște. În acea sâmbătă m-am trezit cu un torticolis de teroare și mi-a durut mult gâtul. Dar nu a existat nicio problemă pentru că a trebuit să mă odihnesc. Problema a fost că a continuat să doară și când am încercat să mă întorc la rutina de exerciții am făcut o mișcare care a durut atât de mult încât a trebuit să avort misiunea de întoarcere.
Și zilele au trecut și nu mi-am făcut exercițiile. Și săptămânile. Sunt pe cale să finalizez trei săptămâni fără să fac exercițiile. Pentru unii care au aruncat deja prosopul, dar cel puțin am continuat să mănânc bine (sau cel puțin decent în comparație cu ceea ce am făcut înainte), așa că am continuat să slăbesc. De când am început, am transportat cu 5 kilograme mai puțin și familia mea mi-a spus că se vede. Unii pantaloni îl observă și ei.
Vreau să mă întorc la rutina mea de exerciții fizice, chiar vreau să mă mișc pentru că duceam o viață foarte sedentară. În acest weekend voi fi în Chiloé (vă amintiți cum v-am spus că voi lua tableta pentru a face exercițiile acolo? Astăzi mă uit în oglindă și spun o mare HA!), Dar când mă întorc vreau să reluați exercițiile. Deoarece pierderea în greutate nu este suficientă, trebuie să vă tonificați nu doar să arătați bine, ci să vă simțiți bine și să fiți sănătoși.