Alternative online împotriva excesului de calorii
Cum să rămâi în formă fără a putea pleca de acasă pentru a face mișcare? De îndată ce starea de alarmă a fost decretată, majoritatea fanilor sportului s-au îngrijorat să caute rutine de interior care să le permită să mențină o stare fizică optimă.
Totuși, ce-i cu ceilalți? Cu acei oameni care mergeau la sală sporadic sau practicau sport o dată sau de două ori pe săptămână? Cum să contracarați vizitele compulsive la frigider și graba de calorii asociate închiderii?
Neliniște, nervozitate, anxietate și plictiseală. Mulți oameni văd aceste senzații să crească pe măsură ce trec orele și zilele închiderii.
Săli de sport și antrenori personali din Pontevedra, conștienți de faptul că serviciile lor sunt mai necesare decât oricând, au pariat pe social media să încurajeze în continuare asociații săi să ducă o viață sănătoasă.
Aproape toți și-au informat asociații cu privire la suspendarea taxelor atât timp cât durează această situație anormală. Centrul sportiv Exalta El explică că „sunt vremuri grele, dar vom încerca să vă oferim în continuare resurse pentru a nu ne opri din mișcare și a reveni cu toată dorința de a vă oferi ceea ce putem”. Se referă la videoclipurile care sunt postate periodic pe profilul dvs. de Facebook cu rutine de exerciții de intensitate diferită, astfel încât fiecare utilizator să poată alege pe cel care i se potrivește cel mai bine.
La fel ca el budo gym, care le dorește clienților săi „multă încurajare, răbdare și că peste puțin timp ne vom vedea din nou oferind totul”, oferindu-le în același timp diverse sesiuni.
Complex sportiv Campolongo Nici sportul online nu lipsește și, pe lângă postarea de videoclipuri zilnice, folosește și rețelele pentru a trimite sfaturi practice, cum ar fi despre alimentele care nu ar trebui să lipsească într-o listă de cumpărături sănătoasă.
La rândul său, Supera24 Fitness Acesta derivă de pe site-ul său, www.centrosupera.com/riasdosur, plin de rutine de antrenament „distractive, simple și gratuite”.