PRĂJITURI CU AVENIT ȘI BANANĂ - fitfatfood

FERICIT OCTOMBRIE!

Prima rețetă a acestei minunate luni a lunii octombrie și am decis să public câteva delicioase PRĂJITURI DE OVENI ȘI BANANE, foarte simplu de făcut, cu puține ingrediente și foarte sănătos.

CE INGREDIENTE VOR FI NECESARE? (Pentru 5-6 clătite mici)

√ 40 de grame de făină de ovăz (dacă nu o aveți, puteți zdrobi fulgii de ovăz cu blenderul)

√ 1 ou întreg

√ 100 ml lapte de ovăz (sau alt tip de lapte vegetal sau de vacă)

√ 1 banana coapta

PREGĂTIREA PRĂJITURILOR DE AVENȚ ȘI BANANĂ:

√ Dacă nu avem fulgi de ovăz, putem zdrobi fulgii din blender

√ Apoi, într-un castron, adăugați fulgii de ovăz împreună cu oul și laptele de ovăz și bateți până se obține un amestec omogen.

√ Odată ce amestecul este gata, adăugați banana coaptă tăiată în bucăți și amestecați

---